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漫话盆底肌训练
2019-09-12
今年的夏天凌源的天气就是给力，不热不燥，勿用过多的笔墨渲染，这盛夏一定会邀你邂逅一份诗意的浪漫，也会让你沉沦在丰收的麦田里，缠绵在金色的沙滩上，也会陪你一起去看草原，季节是美好的，但更美好的是我的心情，心情的美好来自平淡的日子，来自寻常的生活，更来自一切美好的遇见，还有涵 初识这位美女，是她踏进妇女
想好孕应怎样提高卵子质量， 抓住逐渐流逝的生育能力？
2019-03-15
成功怀孕不仅需要柔软的子宫内膜、良好的子宫环境还需要优质的种子——卵子和精子。那么提高卵子质量需要注意什么，如何才能养出的优质卵子呢？ 造成不孕的原因有很多，虽然并不一定就是女性卵子的原因。然而，如果男性的精子没有问题，女性也能够正常排卵，时机受孕也尝试了却仍旧不能怀孕的情况下，可以考虑是否是卵子的质量出现了问题。 成功怀孕不仅需要柔软的子宫内膜、良好的子宫环境还需要优质的卵子和精子。不管是体
怎样才是稳妥的备孕？
随着人们对备孕生育的认可和认知，备孕的夫妻越来越多，特别重视孕前准备。那么，备孕需要备多久？要注意什么呢？ ●为什么要备孕？ ◆我国的出生缺陷率呈逐年上升趋势，每年达80万至120万出生缺陷儿。出生缺陷监测结果显示，全国累计有近3000万个家庭曾生育过缺陷儿，占全国家庭总数的近1/10。预防出生缺陷特别有效而且经济、安全的办法是，在孕前采取补充必要的营养、戒烟戒酒、避免接触放射性和有害物质等保健
你是不是一直在做子宫最害怕的事？
子宫既是孕育胎儿的器官，又是内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。正常情况下，子宫器官充实，舒缩调解健全，血液循环良好，毒素不易淤积。 子宫的大小和形态会随着女人的年龄和生产次数的不同而存在着差异。一般来说，女性新生儿的子宫长2.5~3.0厘米，成年未生产者的子宫长5.5～8.0厘米，而已产妇的子宫可长达9.0~9.5厘米。 正常成年女人的子宫重约50克，长7~8厘米，宽4~5厘
必读！产科医生给孕产妇的10条建议
2018-10-16
致孕1月的你刚知道自己怀孕的消息，当然是十分开心与兴奋的，努力造人终于有了成功了。这时候的你，因为体内的激素分泌不平衡，可能会出现恶心、呕吐症状等早孕反应。特别是在早上，当你闻到浓烈的气味时就好想吐。甚至还出现了四肢乏力、发热、畏寒等症状。 实用小贴士：那么孕早期孕吐怎么办呢？下面教你4个小妙招，相信对于孕吐有一定的帮助。1、心里疗法：心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。2、
哪些美食能提高卵子质量？
●温补鹌鹑汤◆功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。◆配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。◆做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。◆用法：喝汤食肉，佐餐食。月经干净后5天，按照此方法做两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。据说这个可以暖子宫促孕。 ●杞子二肚汤◆
